Быстрое движение бедер

Я была не очень гибкой, у меня были длинные ноги и укороченный туловище, поэтому V Sit and Reach не была той областью, в которой я преуспел. Подвешивание согнутых рук тоже не было моим местом. Бег на милю по времени тоже не имел особого смысла для меня, если только я не участвовал в соревнованиях по легкой атлетике или другому виду спорта, включающему бег. У меня также остались воспоминания о том, как я стоял вокруг длинной веревки и смотрел, как одноклассники пытались подняться по ней на самый верх потолка тренажерного зала, высота которого, казалось, составляла милю. Всегда был какой-нибудь худенький фермер, который взлетал по этой веревке в джинсах и произвел на всех нас впечатление. Президентская награда за физическую подготовку требовала оценки в пяти видах спорта: количество прыжков/приседаний/калачивания за 1 минуту, бег на шаттле, V-образный сидячий и тянущийся (или сидящий и тянущий), бег на одну милю, подтягивания или отжимания под прямым углом. Судя по данным обследования физической подготовки школьников 1985 года, успешные результаты в эти пять эпох являются показателем физической подготовки детей в возрасте от 6 до 17 лет. Я не уверен, что это был точный показатель физической подготовки для меня и моих одноклассников, но я помню, как мне было стыдно за свою недостаточную физическую подготовку из-за плохой сдачи Президентского теста по физической подготовке. Я задавалась вопросом, зачем мне в детстве подтягиваться, чтобы быть здоровой? Я ходил в школу пешком или катался на велосипеде, бегал, играл на улице и плавал в местном бассейне. Я была активна. Но я никогда не подтягивалась ни в один день, кроме президентских тестов по фитнесу. Так почему же это может быть полезным показателем физической формы? Президент Эйзенхауэр учредил Президентский совет по фитнесу среди молодежи в 1956 году после публикации в декабре 1953 года, в которой выражалась озабоченность по поводу недостаточной физической подготовки американской молодежи. После проведения президентской конференции по фитнесу американской молодежи в июне 1956 года Айк создал Совет в качестве «катализатора», ориентированного на информирование общественности. К тому времени, когда президентом стал Линдон Б. Джонсон, название было изменено на Президентский совет по физической культуре и спорту, «чтобы способствовать устойчивому повышению физической формы с помощью спорта и игр и добавить в Указ пять целей». Президентский тест на физическую форму был введен в 1966 году для укрепления здоровья и физических упражнений у детей. Согласно сегодняшней Президентской программе по фитнесу для молодежи, в ней «делается акцент на ценности физически активного и здорового образа жизни в школе и за ее пределами». Программа сводит к минимуму количество сравнений между детьми и вместо этого помогает учащимся в достижении ими личных целей в области фитнеса для поддержания здоровья на протяжении всей жизни». Надеюсь, это так, ведь все мы живем в разных телах с разными способностями и интересами, и это еще больше усиливается по мере того, как дети растут и меняются. Помню, что в детстве мне нравились занятия физкультурой, потому что мне было приятно играть и двигаться. Я также помню, как довольно быстро поняла, что я не такая спортивная или скоординированная, как другие люди. В большинстве видов спорта у меня от природы не было талантов, и меня никогда раньше не выбирали в команды. Мне нужно было научиться не обращать на это внимания, и я быстро научилась смеяться над собой и избегать ситуаций, когда нужно было ловить или бросать, чтобы не смущаться. Я всегда была активна и дисциплинирована, потому что мне это нравится, и только когда мне было 30 и около 40 лет, я поняла, что для активного отдыха не нужно заниматься спортом. Я могла бы просто наслаждаться ходьбой, бегом, катанием на роликах, лифтингом, ездой на велосипеде, занятиями спиннингом, пилатесом, походами, погоней за детьми и танцами на кухне, не чувствуя, что мне нужно быть «спортивным» или хорошим спортсменом.Как бы выглядело физическое воспитание, если бы каждый мог заниматься фитнесом на своих условиях?