Mouvement rapide des cuisses

Je n'étais pas très souple, j'avais de longues jambes et un torse plus court. Le V Sit and Reach n'était donc pas un domaine dans lequel j'excellais. Le bras fléchi n'était pas mon domaine non plus. La course chronométrée n'avait pas beaucoup de sens pour moi non plus, à moins que je ne participe à une compétition d'athlétisme ou à un autre sport impliquant de la course à pied. Je me souviens aussi d'être restée debout autour d'une longue corde et de regarder des camarades de classe tenter de l'escalader jusqu'au sommet du plafond de la salle de sport, qui semblait haut d'un kilomètre. Il y avait toujours un fermier maigre qui montait cette corde dans son jean et nous impressionnait tous. Le Presidential Physical Fitness Award exigeait des repères dans cinq épreuves : nombre de crunches/sit-ups/curl ups en une minute, la course en navette, le V sit and reach (ou sit and reach), la course d'un mile, des tractions ou des pompes à angle droit. Selon l'enquête sur la condition physique de la population scolaire de 1985, de bons résultats au cours de ces cinq périodes sont un indicateur de la condition physique des enfants âgés de 6 à 17 ans. Je ne sais pas s'il s'agissait d'une mesure précise de ma condition physique et de celle de mes camarades de classe, mais je me rappelle avoir eu honte de mon manque de forme physique en n'obtenant pas de bons résultats au test présidentiel d'aptitude physique. Quand j'étais enfant, pourquoi avais-je besoin de pouvoir faire des tractions pour être en bonne santé, je me suis demandé. Je me rendais à l'école à pied ou à vélo, j'ai couru, joué dehors et je suis allée nager dans la piscine locale. J'étais actif. Mais je n'ai jamais fait de tractions à part le jour du test de condition physique présidentiel. Alors pourquoi ce serait une mesure utile de la forme physique ? Le président Eisenhower a créé le Conseil présidentiel sur la condition physique des jeunes en 1956 après une publication en décembre 1953 qui exprimait des préoccupations concernant le manque de forme physique chez les jeunes américains. Après avoir organisé une conférence présidentielle sur la condition physique de la jeunesse américaine en juin 1956, Ike a créé le Conseil pour en faire un « agent catalytique » axé sur la sensibilisation du public. Lorsque Lyndon B. Johnson est devenu président, le nom a été changé en The Presidential Council on Physical Fitness and Sports « afin d'encourager une amélioration durable de la condition physique par le biais du sport et des jeux et a ajouté cinq objectifs au décret exécutif ». Le test de condition physique présidentiel a été introduit en 1966 pour encourager la santé et l'exercice chez les enfants. Selon le programme présidentiel de conditionnement physique pour les jeunes publié aujourd'hui, il met « l'accent sur la valeur d'un mode de vie actif et sain, à l'école et au-delà ». Le programme minimise les comparaisons entre les enfants et aide plutôt les élèves à atteindre leurs objectifs personnels de mise en forme pour rester en bonne santé tout au long de leur vie. » J'espère que c'est vrai, car nous vivons tous dans des corps différents avec des capacités et des intérêts différents, ce qui est d'autant plus amplifié à mesure que les enfants grandissent et changent. Je me souviens que j'aimais les cours d'éducation physique étant enfant, parce que c'était agréable de jouer et de bouger. Je me rappelle aussi avoir appris assez rapidement que je n'étais pas aussi athlétique ou coordonné que les autres. Je n'étais pas naturellement douée dans la plupart des sports et je n'ai jamais été sélectionnée très tôt pour faire partie d'une équipe. J'ai dû apprendre à hausser les épaules et j'ai vite appris à me moquer de moi-même et à éviter les situations où il fallait attraper ou lancer pour ne pas me mettre dans l'embarras. J'ai toujours été active et disciplinée parce que j'aime ça, et il m'a fallu attendre la trentaine et le début de la quarantaine pour me rendre compte que pour être active, il n'était pas nécessaire d'être athlétique. Je pourrais simplement faire de la marche, de la course à pied, du patin à roulettes, de l'haltérophilie, du vélo, des cours de spinning, du Pilates, de la randonnée, de la poursuite des enfants et de la danse dans la cuisine sans avoir besoin d'être « sportive » ou une bonne athlète. À quoi ressemblerait l'éducation physique si chacun avait accès à la forme physique selon ses propres conditions ?