Movimiento rápido del muslo

No era muy flexible y tenía piernas largas y un torso más corto, por lo que el V Sit and Reach no fue un área en la que sobresaliera. El brazo flexionado que cuelga tampoco era mi área. La carrera cronometrada de una milla tampoco tenía mucho sentido para mí, a menos que estuviera compitiendo en atletismo u otro deporte que implicara correr. También tengo recuerdos de estar de pie alrededor de una cuerda larga y ver a los compañeros de clase intentar subirla hasta lo alto del techo del gimnasio, que parecía tener una milla de altura. Siempre había algún granjero delgado que subía volando por la cuerda con sus vaqueros y nos impresionaba a todos. El premio presidencial de aptitud física exigía puntos de referencia en cinco eventos: número de abdominales, abdominales o flexiones en 1 minuto, carrera en autobús, sentado y alcance en V (o sentado y alcance), carrera de una milla, flexiones o flexiones en ángulo recto. Aparentemente, un buen desempeño en esas cinco épocas es un indicador del estado físico de los niños de 6 a 17 años, según la Encuesta de aptitud física de la población escolar de 1985. No estoy seguro de que fuera una medida precisa de mi estado físico y el de mis compañeros de clase, pero sí recuerdo que me avergoncé por mi falta de aptitud física al no tener un buen desempeño en el examen presidencial de aptitud física. Cuando era niño, ¿por qué necesitaba poder hacer flexiones para estar sano?, me preguntaba. Caminé a la escuela o andé en bicicleta, corrí y jugué afuera y fui a nadar a la piscina local. Estaba activo. Pero nunca hice flexiones en otra cosa que no fuera el día del examen físico presidencial. Entonces, ¿por qué sería una medida útil de la aptitud física? El presidente Eisenhower creó el Consejo Presidencial de Acondicionamiento Físico Juvenil en 1956, tras una publicación en diciembre de 1953 en la que se expresaba su preocupación por la falta de aptitud física de los jóvenes estadounidenses. Tras celebrar una conferencia presidencial sobre la aptitud física de la juventud estadounidense en junio de 1956, Ike creó el Consejo para que fuera un «agente catalizador» centrado en la sensibilización del público. Cuando Lyndon B. Johnson llegó a la presidencia, el nombre se cambió por el de Consejo Presidencial de Acondicionamiento Físico y Deportes «para fomentar el aumento duradero de la condición física a través del deporte y los juegos, y añadió cinco objetivos a la Orden Ejecutiva». La prueba de aptitud física presidencial se introdujo en 1966 para fomentar la salud y el ejercicio en los niños. Según el Programa Presidencial de Acondicionamiento Físico para Jóvenes de hoy, pone «énfasis en el valor de llevar un estilo de vida físicamente activo y saludable, en la escuela y más allá». El programa minimiza las comparaciones entre los niños y, en cambio, apoya a los estudiantes en su búsqueda de metas personales de acondicionamiento físico para una salud de por vida». Espero que sea cierto, ya que todos habitamos cuerpos diferentes con diferentes habilidades e intereses, lo que se magnifica aún más a medida que los niños crecen y cambian. Recuerdo que de niño disfrutaba de las clases de educación física, porque me sentía bien jugar y moverme. También recuerdo haber aprendido rápidamente que no era tan atlética ni tan coordinada como otras personas. No tenía talento natural para la mayoría de los deportes y nunca me eligieron pronto para los equipos. Tuve que aprender a hacer caso omiso de eso y aprendí rápidamente a reírme de mí misma y a evitar situaciones que implicaran atrapar o lanzar para no avergonzarme. Siempre he sido activa y disciplinada a la hora de mantenerme activa porque me gusta, y no fue hasta que cumplí los 30 y principios de los 40 hasta que me di cuenta de que estar activo no requería ser atlético. Podría disfrutar de caminar, correr, patinar sobre ruedas, levantar pesas, andar en bicicleta, tomar clases de spinning, Pilates, hacer senderismo o perseguir a los niños y bailar en la cocina sin sentir que necesito hacer «deporte» o ser un buen atleta. ¿Cómo sería la educación física si todos tuvieran acceso a la forma física según sus propios términos?